ジャザサイズ奈良県橿原市/堀内真紀子クラス
ジャザサイズナラケンカシハラシホリウチマキコクラス
踊って笑って美しく!続けられるフィットネス「ジャザサイズ」
- 営業時間外09:00〜12:00/19:00〜20:00
詳細
- 日曜日 09:00~12:00
- 月曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
- 火曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
- 水曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
- 木曜日 定休日
- 金曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
- 土曜日 09:00~12:00
※他市内2施設(曽我川緑地体育館武道場、香久山地区公民館)を利用
- 営業時間外09:00〜12:00/19:00〜20:00
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- 水曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
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- 土曜日 09:00~12:00
※他市内2施設(曽我川緑地体育館武道場、香久山地区公民館)を利用
- 橿原市曽我町1281-18 真菅地区公民館 (主な活動場所)
ジャザサイズはダンスワークアウト(有酸素運動)と筋力トレーニングの60分で構成されたフィットネス。全米でのヒット曲を使用して振り付けられたプログラムは全世界共通です。ピラティスやヨガの要素も取り入れることにより、バランス良く引き締まったカラダに!
年齢や運動経験に関係なく楽しめ、自分のペースで通える
20代~80代の方が一緒に踊って汗を流せる、これがジャザサイズ最大の魅力の1つです。
運動が得意な方も苦手な方もご自身のペースで楽しんで頂けます。
週2回、ジャンプやホップを省き関節の負担を抑え、優しく心拍数を上げていくLoクラスもあります。

インストラクターと一緒に全米ヒット曲に合わせて楽しくダンス!

マットやダンベルを使用し、筋力トレーニングで代謝をアップ
1か月に何度でも、全会場、全クラス通い放題!
料金
月会費 6,380円(税込)
都度料金 2,200円(税込)
入会金 2,200円(税込)
真菅地区公民館、曽我川緑地体育館武道場、香久山地区公民館を利用して週16クラス実施中
【クラススケジュール】
月・火・水・金・土・日 9:20~ / 10:35~
月・火・水・金 19:00~
持ち物
・運動できる服装
・運動靴(上履き)
・タオル、飲物
・マットやウエイト(なくてもOKです)

楽しいから続けられる、みんなと一緒だから頑張れる!

私たちがお待ちしています!
ぜひ体験してみてください!
お客様より嬉しいお声(感想)を頂いています。
■健康診断の結果がよくなった!いい結果を維持できています。
■子どもの卒業式にむけてダイエット!入らなくなったスーツを綺麗に着こなすことができました。
■ごはんが美味しく食べられ、睡眠もしっかりとれて生活リズムが整いました。
■階段や坂道もらくらく上がれるようになった。etc.
運動やダンスの経験は関係なく、ご自身の体力に合わせて参加できます。皆様が目標達成できるよう、私達が全力でサポート致します。
随時体験を受付中。体験申込ページ、メール、または電話にてお問い合わせください。
幼稚園や学校のPTA行事、企業の健康イベント、地域の活動など、さまざまな場面で出張レッスン可能です。お気軽にご相談ください!
- 営業時間外09:00〜12:00/19:00〜20:00
詳細
- 日曜日 09:00~12:00
- 月曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
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- 木曜日 定休日
- 金曜日 09:00~12:00/19:00~20:00
- 土曜日 09:00~12:00
※他市内2施設(曽我川緑地体育館武道場、香久山地区公民館)を利用
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