「運動を始めたいけれど、続けられるか不安…」

そんな方の背中を押してくれるお話を、ジャザサイズ歴9年の50代会員様に伺いました。

「運動したい」より、「楽しそう！」がきっかけ

ジャザサイズを始めたきっかけは、お友達のSNS。

投稿から伝わる笑顔や楽しそうな様子を見て、

「何をやってるんだろう？」
「私も一度行ってみようかな。」

と思ったそうです。

「実は、運動したいというより、楽しそうだから行ってみたいという気持ちでした。」

自分のペースでいい。それが続けられる理由

長く続けられている理由を伺うと、

「音楽に合わせて体を動かすことが、とにかく楽しい！」

と笑顔で答えてくださいました。

さらに、

「自分のペースで大丈夫ですよ。」

とインストラクターに声をかけてもらえたことも、大きな安心につながったそうです。

ジャザサイズでは、ホップやジャンプを控えたりして、その日の体調や体力に合わせて参加できます。

無理なく参加できることも、長く続けられている理由の一つだそうです。

ジャザサイズを続ける中で変わったこと

始めた頃は、振り付けについていくだけで精一杯。

でも、続けるうちに、周りと同じように動くことよりも、自分に合った動き方を選ぶことが大切だと感じるようになったそうです。

そうした意識の変化から、最近では食事にも気を配るようになったと話してくださいました。

「人生の新しい扉」

最後に、「ジャザサイズを一言で表すと？」とお聞きすると、返ってきた答えは、

「人生の新しい扉。」

「年齢を重ねると、『自分には無理』『今さら新しいことは…』と思ってしまいがち。でも、できないんじゃなくて、やったことがないだけなんです。」

初めて聴く音楽や新しい動きに出会い、続けるうちに「この曲知ってる！」と感じる瞬間が増え、世界が少し広がったように感じるそうです。

そして、これから始めようか迷っている方へは、

「新しいことを『自分にはできない』と思わずに、『やったことがないから、やってみよう』と思ってほしい。最悪、やってみて合わなかったら、その時に考えたらいい。」

と、笑顔で話してくださいました。

「楽しそうだから。」そんな小さなきっかけから始まったジャザサイズが、今では「人生の新しい扉」と感じられる存在になっていることが、とても印象的なインタビューでした。

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