冬は運動不足になりやすい季節。
ジャザサイズなら、初心者でも始めやすい有酸素運動で体を内側からぽかぽか温められます。
寒さで体が固まりやすい冬こそ、筋肉を活発に動かし代謝をアップして汗をかける時間を作ってみて下さい。

奈良県橿原市で15年以上続く〈ジャザサイズ奈良県橿原市クラス〉では、幅広い年代の方が、自分のペースで無理なく参加しています。
初めての方でも入りやすい雰囲気で、気づけば笑顔になっている参加者もたくさん。

「続けられるかな…」より、まずは今日の小さな一歩。
冬の運動習慣作りに、ジャザサイズを始めてみませんか？
無料体験は随時受付中です。お気軽にご参加ください。

【体験・お問い合わせ】
LINEまたは予約ボタンから受付中。
📩 メール：jz.kashihara@gmail.com
📞 電話するボタンからもOK！

＜持ち物＞
・飲料水
・タオル
・室内シューズ
・マット（またはバスタオル）
・あればウエイト

＜料金＞
入会金：2,200円（税込）
月会費：6,380円（税込・通い放題）

＜会場＞
香久山地区公民館（橿原市膳夫町477）
曽我川緑地体育館（橿原市曽我町1212）
真菅地区公民館（橿原市曽我町1281-18）


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https://www.instagram.com/jazzercise.nara.kashihara

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