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御所市多田
ドライヘッドスパ専門店be healedです


梅雨に入ったのに思ったより雨降らず暑いですね💦
毎日 暑いと冷たい飲み物、食事、お風呂も浸からずシャワーだけで過ごしがち！
エアコンは適度につけないと熱中症になってしまう💦
もう 生きずらい時代です😱


オープン当初からお腹と足首に玄米カイロを置く事を必須としてます
意外と皆さん夏場でも嫌がらない!!
なんだったら「はぁーー気持ちいい♡」と仰る

これだけ暑いと体を冷やす事しかしないですよね
夏場に温かい飲み物飲めないですし仕方ないんですが冷やす事ばかりしてて体の不調ないですか？

・疲れやすい
・朝起きても体が重だるい
・ちょっした温度差で頭痛をおこす
・体温が低い
・お風呂に浸かっても温まった気がしない
・爪が弱い、肌荒れがある、目の下にクマがある
・おトイレにいく頻度が少ない または 多い
・便秘 または 軟便
・汗っかきだと思ってる（暑がり）

年がら年中 冷えてると分からないと気付かない
体の深部温度が低下すると自律神経が乱れて
体調不良が起きる 日常生活に支障が出ちゃいます💦
自律神経が乱れると睡眠の質も睡眠の入りも悪くなる


be healedや橿原本店Relaxation saraでは
体を温める事が必須です

お部屋の中 お布団に入る時 テレビを見てる時に
ちょっと 意識的に温活をして体の深部温度をあげて
睡眠の質をあげてください😊