年齢を重ねても、軽やかに動ける自分でいたい。

いつまでも自分らしく、元気に毎日を楽しむために、日々の運動習慣を大切にしたいですね✨

ジャザサイズは、ダンスと筋力トレーニングを組み合わせたフィットネスプログラム。

音楽に合わせた全身運動で気持ちよくカラダを動かしながら、筋力トレーニングにも取り組めます。

楽しく、力強く、思いきりカラダを動かす時間。
運動不足の解消を目指したい方や、楽しみながら運動を続けたい方にもおすすめです😊

「そろそろ運動を始めたい」
「体力づくりのためにカラダを動かしたい」
「ひとりでは運動が続かない」

そんな方は、音楽に乗って楽しく動くジャザサイズを体験してみませんか？

ジャザサイズ奈良県橿原市／堀内真紀子クラスでは、無料体験を受付中です🎶

一緒に楽しくカラダを動かしましょう！

▼体験予約・お問い合わせ

LINEまたは予約するボタンから受付中

📩 jz.kashihara@gmail.com

📞電話するボタンからもどうぞ

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

【体験時の持ち物】

• 飲料水
• タオル
• 屋内用運動靴
• あればマットとウエイト（なくても大丈夫です）

動きやすい服装でお越しください。

【通常料金】

入会金：2,200円（税込）
月会費：6,380円（税込・全クラス通い放題）

【開催会場】

• 香久山地区公民館（橿原市膳夫町477）
• 曽我川緑地体育館（橿原市曽我町1212）
• 真菅地区公民館（橿原市曽我町1281-1）