音楽に合わせて身体を動かすジャザサイズ。
実際のクラスでは、どんな雰囲気で運動しているのでしょう？

今回は、橿原クラスのレッスン風景を写真でご紹介します📸

音楽に合わせた有酸素運動に加えて、ダンベル、マットなどを使った筋力トレーニングも取り入れながら、楽しく身体を動かしています。

インストラクターの動きを見ながら、参加者の皆さんも一緒にエクササイズ。
しっかり身体を動かしたあとは、ストレッチで身体を整えます。

写真を横にスライドしながら、クラスの雰囲気をぜひご覧ください♪

🍁秋の入会キャンペーン開催中！

9月1日（火）～10月15日（木）

・入会金　通常2,200円 → 0円
・1ヶ月分の月会費　通常6,380円 → 0円
・初めての方は 体験1回無料！

橿原市内の3会場で開催しています。

📍香久山地区公民館
📍曽我川緑地体育館
📍真菅地区公民館

まずは無料体験から、お気軽にどうぞ♪

【体験の持ち物】

◇ 飲料水
◇ タオル
◇ 屋内用運動靴
◇ あればマットとウエイト
（なくてもOKです）

動きやすい服装でお越しください♪

【通常料金】

入会金　2,200円（税込）
月会費　6,380円（税込）

【体験・お問い合わせ】

LINEまたは予約ボタンから受付中。

メール：jz.kashihara@gmail.com
電話するボタンからもOK！

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください😊