「運動が苦手…」「ジムは続かなかった…」そんな方こそ、ジャザサイズで楽しく体を動かしてみませんか？ジャザサイズ奈良県橿原市/堀内真紀子クラスでは、初心者の方でも安心して参加できるよう、インストラクターがしっかりサポート！音楽に合わせて体を動かしながら、気づけば運動不足解消＆シェイプアップ♪

さらに、ジャンプなどの高強度な動きを抑えたLo（ロー）クラスも週2回ご用意！膝や腰に負担をかけずに無理なくエクササイズできるので、運動に自信がない方や久しぶりに体を動かす方にもおすすめです。

また、有酸素運動と筋トレを組み合わせたCardio Sculpt（カーディオ・スカルプト）クラスでも、Loの動きを取り入れることが可能！ご自身のペースで挑戦できるので、無理なく続けられます。

「運動って楽しい！」そんな気持ちを一緒に体感しませんか？まずは体験レッスンから、お気軽にご参加ください♪

🏠クラス情報
📍 会場　真菅地区公民館、曽我川緑地体育館武道場、香久山地区公民館を利用して週16クラス実施
🗓️クラススケジュール
月・火・水・金・土・日　9:20-/10:35-
月・火・水・金　19:00-
※Loクラスは火・金　10:35- 曽我川緑地体育館武道場
※詳細はメニューのクラススケジュールをご確認ください

💰月会費　　¥6,380(税込)
入会金　　 ¥2,200(税込)
体験/都度利用 ¥2,200(税込)
※初めての方は1回無料で体験いただけます。

⬇️ご予約は下の予約ボタンから
ご質問がある場合はお気軽に☎️電話するボタンから、
またはメール📩　jz.kashihara@gmail.com
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