ジャザサイズって初めて目にした方も多いとは思いますが、実は日本では今年で40周年！(世界では55周年!)
ジャザサイズ橿原市/堀内真紀子クラスも営業を始めて18年目。10年以上続けている方が多数在籍されています。
なぜそんなに長く続けられるのか？
その理由を3つ挙げてみます。

①効果が出やすい！
音楽に合わせて約1時間有酸素運動と筋トレをするから、ダイエットや健康な体づくりにぴったり。週2〜3回ご参加の方は始めて1〜3ヶ月の間で効果を感じる方が多いです。

②習慣化しやすい！
平日午前8クラス、平日夜4クラス、土日午前4クラスの週16クラスの同じ曜日・時間帯に実施、祝日も午前中はクラス実施しています。仕事をしている方も参加しやすく、習慣化しやすいです。
会員様は、全時間帯、全会場予約不要で通い放題なので、急な予定変更があった場合も、都合に合わせてご参加いただけます。

③音楽がいいから飽きない!
使用している楽曲はアメリカヒットチャート上位の色々なジャンル(POPs, Rock,EDM,ラテン,K-Popなど)の曲。年間150曲以上追加されるので何度クラスに参加しても飽きません。


これまで中々継続できなかった方にもおすすめです！
初めての方は一回体験無料！
ぜひ一度お試しください。