無理なくゆっくりじんわり筋肉 を伸ばす事によって、#血流 もよくなりそんなに動いてないのに身体が温かくなります。

じっくりとご自分の身体と心に向き合ってご自分の声を聞きます。


なんて#贅沢な時間 なんでしょう♡♡

Lessonが終わると全身が軽くなっています(^^)

お家に帰っても自分で出来るしね♪



まだまだ生徒さん募集中です♡

寒い季節、身体が固まって#肩凝り　#腰痛
#便秘　などに悩まされている方、一度いらしてください♪



✿Lesson✿

火曜日19時〜19時50分
金曜日14時〜14時50分

月2回

マンツーマンLessonもあり

男性の方も可（マンツーマン不可）


その他の曜日、時間を希望の方はご相談下さい(^^)
2名から新規クラス開講します。