寝たきりになりたくないと言われる方は多いです。

皆さんは寝たきりにならない方法をどのように考えていますか？
多いのはウォーキングして足の状態を保つと答えられる方です。
確かに足を使う事をして筋力を保つというのは間違いではありません。
しかし、そのまま使い続けています良いのでしょうか？

足というものは産まれてからずっと使い続けている部位です。
毎日使うものは手入れをしていかないといけません。
山の手入れを怠ると土砂崩れなどの災害を起こすように足も手入れを怠ると魚の目や巻き爪になって自分に返ってきます。

そうならない為には一番して欲しい足のケアは保湿です。
手にハンドクリームをつけるように足にもクリームをつけてあげてほしいのです。
何から問題がくるかといえば肌の乾燥です。
肌というのは乾燥させてはいけません。
顔だとすぐに乾燥させてはいけないと考えますが足の乾燥には無頓着です。
皮膚というのはどの部位でも乾燥させてはいけません。
足の爪や指など全てハンドクリームを塗っていきましょう。