出張チェアヨガ



今日は出張でチェアヨガをさせていただきに行きました^_^

『お母さんが#腰痛　で、通うのは日が合わないから来てもらえますか？』と知り合いの方からのご相談。

娘さんからのプレゼント




娘さんも、またその娘さん（お孫さん）も一緒にチェアヨガ


終わった後のご感想は

『体が軽くなった〜！さっきまで、よっこらしょ！と立ってたのに嘘みたい楽〜』
と喜んで頂けました

時間が経ったので帰り際にもう一度尋ねると

『わぁ〜❗️聞かれるまで腰の事忘れてた〜』って♡


喜ばれると

嬉しいですね



『簡単なんで思い出した時してくださいね♡少しでも血の巡りを良くすると改善しますから♡』


とお伝えし帰ってきました


#70代 のお母様
とても70代には見えない綺麗で元気な方でした


チェアヨガは年配の方にちょうどいい運動量、そして日頃使わない筋肉をゆっくり伸ばしていくので身体も喜ぶ


知り合いの方からのご紹介などで出張させていただきます♡
（知らない人の家に行くのは、良い大人の年齢の私でもちょっと怖いので）


一回のLessonでご家族様、お友達、ご一緒に受けて頂いても大丈夫です