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呼吸を整えストレッチ感覚で身体をゆっくり伸ばして腰痛、肩凝り改善。内臓機能を整えよう!橿原市チェアヨガ教室Luana yoga studio(ルアナ チェアヨガ スタジオ)

Luana Hula Studio

伸びてます(^^)「呼吸を整えストレッチ感覚で身体をゆっくり伸ばして腰痛、肩凝り改善。内臓機能を整えよう!橿原市チェアヨガ教室Luana yoga studio(ルアナ チェアヨガ スタジオ)」

伸びてます(^^)

チェアヨガ

チェアヨガってどんなの?

とよく聞かれます。

ヨガマットは要らず、椅子に座ってゆっくり出来るヨガ☆


足を伸ばすのが苦痛な方や高齢者の方でも出来るヨガ☆


ゆっくりした呼吸でゆっくりじんわりと筋肉を伸ばしていきます。

ゆっくりなのに身体の中からポカポカに(o^^o)

お家に帰っても思い出したらその場ですぐ出来るポーズをお伝えしています(^^)


スマホっ首やデスクワーク、家事、などで凝り固まった筋肉をゆっくりほぐしていきましょう♪


月2回
金曜日14時から
Lessonしています(^ ^)
  • 営業時間外10:00〜11:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~21:00
    • 火曜日 09:00~21:10
    • 水曜日 09:00~21:00
    • 木曜日 09:00~21:10
    • 金曜日 09:00~21:00
    • 土曜日 10:00~11:00

    営業時間外は、lessonはしておりませんが、お問い合わせなどは随時受け付けておりますので、いつでもご連絡ください。


基本情報

名称Luana Hula Studio
フリガナルアナ フラ スタジオ
住所634-0051 橿原市白橿町2-13-18 亀喜ビル2階B号
電話番号090-6370-2083
メールアドレスrmmimico@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~21:00
火曜日
09:00~21:10
水曜日
09:00~21:00
木曜日
09:00~21:10
金曜日
09:00~21:00
土曜日
10:00~11:00

営業時間外は、lessonはしておりませんが、お問い合わせなどは随時受け付けておりますので、いつでもご連絡ください。

駐車場あり
9台
ホームページhttps://rmmimico.wixsite.com/website
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/luana.011142/
LINEアカウントhttps://lin.ee/rB012tr
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