こんにちは^ ^
奈良県橿原市でPrivateSalon Huitをしてるはるこです！

3月に入り段々と春が近づいてる予感ですね。
暖かくなるのが待ち遠しい方も多いのではないでしょうか。
私もその１人です( ˊᵕˋ* )


しかし冬から春にかけては不調が出やすい方も沢山いらっしゃいます。
朝晩は寒いのに、昼間は暖かく気温差が身体の不調になったり生活環境に変化が出る方も多くそれが身体や心の不調に繋がる方が沢山いらっしゃいます。


その不調に気付いてない方がほとんどのような気もします。。。
これは女性だけではなく男性にも当てはまります。



そんな不調が出る前にケアしたり、しんどいなと少しでも思うタイミングで休む時間を大切にすることが本当に大事です！！


私のサロンに来てくださる方もついつい頑張りすぎちゃう方が多いので何もしない時間も大切です！と日頃からお伝えしてます


ダラダラするとか手を抜くと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、決してそうではなく
頑張りすぎる手前で気付く事、しんどくなる前に身体を休める事を大切にして頂きたいです。


そのお手伝いとしてリラクゼーションサロンがあれば尚嬉しいですね