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橿原市石川町にある
肩こり専門プライベートサロン
Relaxation saraです

日本人女性の7割が冷え性と言われて
冷え症は万病の元となると皆 昔から聞いているのに
どんな風に治したり対処をすればいいか分からない
自分にあった方法が分からないと言われてます


体質的なものに加えて
体を冷やす生活習慣からの冷え
冷えが積み重なると積冷がおこります
東洋医学的(漢方医学)では典型的な未病
つまり病気と健康の間の状態と言えます

冷え症を治すことで 様々な疾患を予防することがでるのでニュース投稿でシリーズ化していきたいと思います



60年前と比べて女性の平均体温は約1℃低下してる

体温が1℃低下すると何がおこるかご存知ですか？

・免疫力低下し感染症にかかりやすくなる
・基礎代謝12%低下し太りやすくなる
・体内酸素の働きが悪くなる
・消化吸収が低下し消化器系の不調がおこる
・自律神経の乱れがおこり不調が続く

基礎代謝が低下すると、エネルギーの消費量が減り、太りやすくなったり、高血圧、関節炎、糖尿病などのリスクが高まることがあります。また免疫細胞の働きが鈍くなり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。


とりあえず 簡単に出来る事や
冷えに繋がることをしていないか
今後のニュース投稿でお知らせさせていただきますね😊