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橿原神宮前駅より徒歩8分
橿原市石川町 閑静な住宅地の一角にある
肩こり専門プライベートサロン
Relaxation saraです

寒さが厳しい冬は、肩こりが辛くなる季節です。
だるさ、重さ、疲労感から、ひどいときは肩周囲の痛み、頭痛、目の疲れなどを感じることがあります

そもそもなぜ肩こり解消に入浴が効果的？

肩こりは、肩周辺の筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。
特に、僧帽筋（そうぼうきん）という首から背中にかけて広がっている大きな筋肉の張りが関わっています。
冬に肩こりが辛くなることが多いのは、寒さにより筋肉が緊張し、血行が悪くなりやすいことも影響しています。

肩こり解消には、血行をよくして筋肉をやわらかくほぐすことが大切です。
入浴により、肩こりの原因となっている筋肉周辺を温めることで、血行を促し、症状を改善することができる！

ぬるめのお湯です。血行をよくするためには、体をしっかり温める必要があります。40℃程度のややぬるめのお湯に10～15分入浴します。

肩こり解消のためのポイントは、入浴している間、しっかりと肩までお湯につかること

定期的なメンテナンスと日々の入浴で
辛い肩こりを軽減してくださいね


Relaxation saraでは
特殊な土鍋で体を温める
「当帰蒸し」「よもぎ蒸し」が人気です♨️