梅雨本番になり 頭痛や倦怠感、めまいなどありませんか？

雨ダルさんは、自律神経の切り替えがあまりうまくないです

ストレスは、環境の変化に体を対応させるためのスイッチです。
気温が上がるとそのストレスで交感神経が活発になり汗をかく、というのが一例です。

しかし、雨ダルさんは交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、交感神経が過剰に働いて、痛みなどの不調につながってしまうのです。
交感神経が活発になると、血管が収縮し血行が悪くなること、そして痛みの神経に直接作用してしまうことで、痛みが悪化します

つまり雨ダルさんの内耳は気圧の変化に敏感で、自律神経が乱れやすく、症状が悪化しやすいというのです

不調の予兆を感じたら、ホットタオルやカイロ等を耳に当て、耳と耳の周囲をじんわり温めるのも効果的です!!濡らしたタオルを耐熱袋に入れて、電子レンジで１分ほど加熱すれば簡単です
出来れば 晴れてる時も日課として貰うと予兆がなくとも痛みのスパイラルに対応できる体づくりができるので是非 日常に取り入れてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”



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