いつも閲覧頂きありがとうございます❤

橿橿原市石川町にある
プライベートサロン
Relaxation saraです



『私 便秘症なんです』と
意外と声にして言えないですよね

カウンセリングシートに書いてもらうと
手足 指先の冷え性、便秘、寝つきが悪い、腰痛、肩こり、首こり
汗をかきにくいor多汗
イライラするという項目に丸印が多いんです

お話を伺うとなるほどなぁーと思う事が沢山



これって大きくひっくるめて
冷え症なんです。


冷えは万病の元と耳にしますよね？

これ本当なんです
起きた直ぐに(横になったまま)
体温を測ってみてくだい
36℃台あれば体の免疫力は保てるのですが
35℃台ですと病気が好む体質と言われてます


冷えからくる便秘
肩こり、首こり、偏頭痛、腰痛
手足指先の冷え
不眠、イライラ様々な症状は改善できます！




体質改善として
よもぎ蒸しをする目安は
週一回から2回

これを3ヶ月から半年続けてください

そしてアフターフォローとして
自宅でもしてもらう項目があります。
これはサロンでお伝えさせて頂きますので
冷えでお悩みの方 是非
お問い合わせくださいませ❤