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ありがとうございます❤

橿原市石川町にある
隠れ家プライベートサロン
Relaxation saraのえみです


最近 リンパマッサージで来店されるお客様に共通される症状
「浮腫、脚がダルい」


お身体を触らせて貰うと
うーーん
脚と言うより
アキレス腱が硬い
そして
ふくらはぎがパンパンで冷たい


お客様にその旨を伝えると
アキレス腱が硬いと
自覚症状は全くない

このままにしてると
とても怖いです

リンパマッサージで
筋肉を緩めて
アキレス腱をじんわりと
緩めてあげると
終わった頃には


「え？脚が軽いんですけど～❤」
「脚に重りつけてた感じあったけど…って言うか脚が細くなってる」


年齢と共に
コラーゲンが減り
アキレス腱も痩せてしまいます

しっかり規則正しく
バランスのとれた食事と
そして ヒールなどの踵が高い靴を履くことでアキレス腱が縮んでしまいますから
ストレッチ(運動)も必要ですし
リンパマッサージも
効果的なんです！



まだ 病気や怪我は
してない状態から
健康に導く為にも
定期的なメンテナンスを
オススメします❤


私も週一か2週間に一度は
リンパマッサージをして
週一によもぎ蒸しをしてます
そぅすると 何か理由なく元気！
疲れてもリセットし易い！
身体は正直なので
自分に投資するのは
とても大切です❤


明日の健康のお手伝いをする
隠れ家プライベートサロン
Relaxation saraで
温活して笑顔で元気に
毎日を過ごしましょう❤