全くダンスもしたことなく、ほんとに初心者ですけど大丈夫なの？楽しく入っていけるのでしょうか？…という気持ちから。
ルアナフラスタジオさんには、体験レッスンというものがある！
どんな感じなのか、まいぷれ編集部で体験してきました

フラダンスは、女性だけでなく男性もあり、カネフラというそうです。
現在ルアナフラスタジオさんでは、2名のカネフラを楽しまれている男性がおられるとのこと。
まいぷれ編集部イッシー君が体験レッスン。

初めは柔軟体操から体をほぐしていきます。体が硬いです
そして、フラをする時は、靴下を脱ぎます。
なぜ？
ハワイでは、全てのものにマナ（エネルギー）が宿っているといわれ、素足から大地のマナを頂きましょうということです。
人間にはエネルギーが必要ですね～段々と気持ちもフラに入って行けそうです

レッスンは、基本の動き、横移動、前移動…と簡単な動きから始まります。
一つ一つの動きは簡単そうです。
途中で動きがおかしくなり、鏡を前に笑ってしまう場面もありましたが、先生「出来る人に必死についていくというのではなく、自分のものにしていきましょう。最初は皆さんこんな感じですから」とのこと。何回でもわかるまで優しく教えてくれます

一日で完璧は目指さず、ベーシックを何回も繰り返して３、４か月かけてマスターしていくそうです。踊りだけではなく、ハワイ語の曲の説明を聞いて歌詞の意味を理解してもらうことも大事とのこと。動きに表現をつけて感情を人に伝えられるフラは、心と表情が豊かになるそうです

カネフラを体験してみて…
「体幹鍛えられそうで、運動不足解消できる、フラの世界観がわかるのでおもしろい」ということでした。
実際に通われて2か月の５０代男性にもインタビューしてみました。
「非日常で、先生のハワイ語を聞いたり、曲流れたり、ハワイの息吹を感じるし、体幹良くなってきました。気持ちの切り替えが出来ていつも気持ちも体もスッキリします。そして教室にはいい人ばかりなので面白いこと言って笑いあえますよぉ～」とのこと。
初心者でもすぐ馴染んでいけそうで、楽しくやっていけそう！と思いましたよ

女性は、フラのパウスカートを貸してもらうことも出来ます。
色鮮やかなパウスカートを履くと、フラ気分でテンション上がります。
年齢もいくつからでも入っていけるというフラダンス。
フラスタジオに入られた方は、来られる前より若返るとのことです

フラの魅力まとめ
・インナーマッスル鍛えられる
・体幹鍛えられる
・全身運動で有酸素運動
・ハワイのマナ（エネルギー）を頂ける
・集中力がつき嫌な事考えず心もクリア
・女子力アップ
・笑顔になれる
・ハワイアンミュージックは脳科学的に癒し効果ある
・歳とってからも青春できる、友達できる
…などなど、沢山のいいことがあるそうです

先生からは…
ハワイの伝統文化を学びながら、堅苦しくなく楽しみながら、心と日常を豊かにしていってもらいたいということです。
カネフラも、お歳を召した方も大歓迎で、お家にお爺ちゃん暇にされていたら連れてきてください。一緒に楽しみましょう！

体験レッスンから、まとめ
覚えも、体力も、皆さん違うのもわかってもらえるから、その人に合わせたペースで教えてくれます。自分だけが劣っているとか、恥ずかしくもなく楽しめそうです。
個人レッスンもありますし、希望でなければステージに上がらなくても、ご自分の体力作りに、ストレス発散に、フラを楽しめるということです。
体験レッスンもされているので、個人でもグルーブでも是非ご参加下さいね～

Luana hula studio　ルアナフラスタジオ　⇒　こちら